I måndags var jag på spinningen i 45 minuter. Det har blivit en bra vana, och hittills har jag inte missat något pass. Kanske för att jag inte brukar vara bakis på måndagkvällar. Även pojkvännen följde med, dock var han inte lika entusiastisk.
I tisdags var jag på bodypump. För första gången sedan i våras. Det smärtar nu, kan jag säga. Det är med sorg jag tittar på mina ynkliga vikter och tänker på de vikter jag brukade använda när jag gick på pump som mest. Exempel: i tisdags körde jag ben med sammanlagt 7 kilo på stången. Benböj alltså, utfall pallar jag knappt som det är utan vikter. På den gamla goda tiden hade jag 20 kilo som mest. Då orkade benen även under utfallen. Inte 20 kilo, men väl 10.
Nu är jag i det stadie där jag måste slänga mig bakåt för att gå på toaletten, på grund av träningsvärk i lår. Men det är lugnt. Jag antar att man får lida pin om man vill vara fin.
Ikväll ska jag försöka gå på spinningen igen, men vet inte om jag kommer att palla på grund av benen. Dock kände jag, under morgonens promenad, att värken mildrades när benen blev lite varma. Det borde alltså gå någorlunda bra att spinna ikväll.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar